Кето хоолны дэглэмд зориулсан нүүрс ус багатай хоол хүнс
Алим, жүрж, банана зэрэг нүүрс ус ихтэй жимс нь кето хоолны дэглэмд бараг хүрдэггүй ч нэрс нь гликемийн агууламж багатай тул элсэн чихэр, нүүрс ус багатай байдаг. Нэрс нь витамин С, К-ийн сайн ...